Масло бергамота - свойства и применение в народной медицине и косметологии. Эфирное масло бергамота — свойства и применение Масло бергамота для мочеполовых путей

называют два совершенно разных растения: цитрусовое дерево и травку из рода мяты. А вот эфирное масло получают из цитрусового дерева, именуемого Citrus bergamia. Его маленькие съедобные плоды напоминают нечто среднее между лимоном и грейпфрутом на вкус, и произрастают в Средиземноморье.

Название же своё бергамот получил по имени итальянского города Бергамо, где впервые стали продавать масло бергамота.

Эфирное масло бергамота получают методом холодного прессования, и на три унции эфира уходит около сотни плодов. Эфир бергамота используется как в парфюмерии, так и в кулинарии. И разумеется, у эфирного масла бергамота есть применение в ароматерапии.

О некоторых способах использования эфирного масла бергамота в ароматерапии мы и расскажем ниже.

Активные вещества, содержащиеся в бергамоте: альфа-пинен, лимонен, альфа-бергаптен, бета-бисаболен, нерол, гераниол, линалоол. А ещё эфирное масло бергамота богато полифенольными соединениями.

1. Бергамот как антидепрессант

В качестве антидепрессанта бергамот используется издавна. При первых симптомах депрессии (например, потере аппетита и интереса к повседневной деятельности, ощущения постоянной усталости) попробуйте справиться с подавленностью с помощью бергамота, — и возможно, вам не придётся использовать антидепрессанты.

2-3 капли эфирного масла бергамота, используемые для ингаляции — самый простой способ применения. Можно растереть бергамот в ладонях и вдыхать аромат, а можно добавить эфир в диффузор или аромалампу.

2. Средство от проблем с пищеварением

Ещё одно важное свойство эфирного масла бергамота — способность благотворно воздействовать на пищеварительную систему. Эта способность проявляет себя комплексно. Бергамот улучшает секрецию пищеварительных ферментов, желчи, усиливает усвоение питательных веществ, улучшает пищеварение. Это особенно полезно для детей, отказывающихся от еды из-за отсутствия аппетита.

Чай, ароматизированный маслом бергамота, усиливает перистальтику желудочно-кишечного тракта, сокращая время нахождения пищи в толстом кишечнике, и благодаря этому снижая многие риски развития различных заболеваний кишечника.

Внимание! Для ароматизации чая подходит только эфирное масло бергамота фармакопейного качества.

3. Гармонизация гормонального уровня с помощью бергамота

Эфирное масло бергамота оказывает гармонизирующее воздействие на эндокринные железы и выработку различных гормонов. К числу таких гормонов относится, например, инсулин, регулирующий уровень сахара в крови. А некоторые исследования показали, что женщины, регулярно пьющие чаи с бергамотом, отмечают снижение проблем, связанных с ПМС и менопаузой.

4. Жаропонижающие свойства бергамота

Для снижения жара в России традиционно использовали отвар липового цвета или малиновое варенье. Но справиться с жаром можно и с помощью эфирного масла бергамота. Это достигается за счёт стимуляции капиллярной кровеносной системы, усиления потоотделения и избавления от токсинов, накапливающихся в организме.

Учитывайте, что сам по себе жар — не болезнь. Это признак того, что организм борется с инфекцией, а высокая температура - оружие организма. Снижая жар, эфирное масло бергамота борется с инфекцией, будь то вирусы или бактерии. И при этом бергамот не содержит вредные химические вещества.

В этом случае рекомендуется использовать масло бергамота методом холодных ингаляций или с помощью обтираний. Для ингаляций нанесите пару капель эфира на аромакамень и периодически вдыхайте его аромат. Для обтираний растворите 3-4 капли эфира в четверти чайной ложки , а затем в миске с водой.

5. Эфирное масло бергамота в стоматологии

Справиться с неприятным запахом изо рта бывает сложно, и зубные пасты справляются с этим лишь на короткий срок. Средства с содержанием эфирного масла бергамота справляются с этим значительно лучше: запах вызывается бактериями, живущими в полости рта, а антимикробные свойства бергамота эффективно сдерживает развитие этих микробов.

Добавьте пять капель бергамота в 2 мл полисорбата 20, затем растворите эту смесь в 50 мл гидролата мяты - вы получите натуральное средство для полоскания рта.

Ещё одно ценное свойство бергамота — способность предотвращать кариес и унимать зубную боль.

6. Обезболивающий эффект

Анальгетическое свойство эфирного масла бергамота объясняется двумя причинами: способностью снижать чувствительность нервной ткани и снижением уровня стресса и тревожности, увеличивающими любое болевое ощущение.

В качестве анальгетика эфирное масло бергамота применяется местно, наружно, и используется для разных типов болезненных состояний: от головных болей до хронических болей при артрите.

Для снижения боли в суставах или мышцах смешайте равные количества эфира бергамота и масла-носителя, и втирайте смесь точечно в болезненные области.

7. Уход за волосами

Антимикробное и антигрибковое свойства эфирного масла бергамота будут полезны и при уходе за волосами. Средства с содержанием эфира бергамота уменьшат кожный зуд и помогут справиться с перхотью. 2-3 капли эфирного масла бергамота, добавленные в значительно улучшат его качества, придадут вашим волосам свежесть и блеск.

После мытья прополощите волосы кондиционером, состоящим из литра воды и столовой ложки яблочного уксуса, в которой размешайте 5-6 капель бергамота. Эта смесь сделает ваши волосы гладкими и блестящими.

Все перечисленные способы применения масла бергамота относятся только к натуральному эфирному маслу самого высокого качества. Именно такое вы сможете купить на нашем сайте.

В данной статье вы узнаете об эфирном масле бергамота, какими свойствами оно обладает, как его использовать в области косметологии и где купить.

Особенности эфирного масла бергамота

Бергамот получен в результате скрещивания цитрона и померанца. Его родиной является Юго-Восточная Азия. А вот в Европе впервые его культивировали в итальянском городке Бергамо. Именно в честь этого города плод получил название «бергамот». Кстати, некоторые историки утверждают, что название пошло от турецкого слова «beyarmudu», что означает «княжеская груша», или «beg armudy», то есть - «господская груша». Плод имеет грушевидную форму и отмечается светло-желтым цветом.

Чаще всего бергамот выращивают в целях получения эфирного масла методом холодного прессования в период созревания плодов. В ход пускают кожуру плодов, цветки и листья. Из кожуры бергамота получается 1-3 % эфирного масла, которое имеет приятный запах и горький вкус.

Эфирное сырье бергамота в натуральном виде представляет собой зеленую маслянистую жидкость со специфическим ароматом. Если речь идет об очищенном сырье, то оно бесцветное. Приобрести данный продукт можно в аптеке или через интернет магазин. В продаже встречается масло в количестве 10 мл следующих производителей:

• «Ароматика» - 370 руб.
• «Медикомед» - 77 руб.
• «Мирролла» - 99 руб.
• «Эльфарма» - 102 руб.
• «Аспера» - 107 руб.
• «Aroma Zone» - 395 руб.

Химический состав эфирного масла (ЭМ) бергамота раскрыт не до конца. Некоторые данные указывают на цифру 175, другие - 300, существует также мнение, что в бергамоте сосредоточено до 500 активных веществ. Но так или иначе, все выделяют три основные компоненты:

• Линалилацетат (до 50 %), применяемый в качестве нотки в парфюмах, отдушки для мыла и компонента в других косметических продуктах.
• Терпеновый углеводород лимонен , обладающий антибактериальными и противовирусными свойствами.
• Линалоол. 80 % современных отдушек и ароматизаторов содержат как раз этот компонент, имеющий запах ландыша.

Масло также содержит цитраль, камфен, терпинеол, ?-пинен, бергаптен, ?-кариофиллен, D-?-терпинеол и т.д. ЭМ оказывает на организм успокаивающее, антисептическое, противогрибковое, жаропонижающее, антиспазматическое, антидепрессивное и противовоспалительное действие.

Область применения масло бергамота

Эфирная смесь бергамота используют в самых разных целях. Многие обладательницы прекрасного пола применяют натуральный продукт для ухода за кожей или волосами, хорошо себя проявляет данное сырье в лечении фурункулов, псориаза и дерматомикоза. Также ЭМ бергамота назначают при инфекциях ротовой полости и заболеваниях верхних дыхательных путей, используют как в медицине, так и в кулинарии (в чае, в качестве ароматизатора в компотах, винах, вареньях, овощных и фруктовых салатах).

Не стоит использовать масло бергамота в чистом виде, беременным, детям до 12 лет и страдающим эпилепсией.

Использование масла для ухода за кожей

Широко используют эфирный продукт бергамота женщины и девушки, чья кожа далека от совершенства, ведь этот натуральное средство помогает справиться с разными дефектами рогового слоя, в том числе с:

• Пигментацией кожи и веснушками.
• Чрезмерной потливостью и жирным блеском.
• Раздражениями и воспалениями кожи.
• Расширенными порами.
• Прыщами, угрями и гнойной сыпью.
• Экземой, герпесом, псориазом и чесоткой.
• Нарушением кислородного баланса кожи.

Обратите внимание на тот факт, что ЭМ бергамота нельзя наносить на кожу лица или тела прямо перед выходом на улицу, иначе получите пигментацию, которую будет не так легко вывести за короткое время. Лучше используйте данный продукт для ухода за кожей вечером или утром, но не забывая после нанесения о солнцезащитном креме.

Если вы желаете добавить бергамот в крем для лица или тела, купленный в магазине, подумайте лишний раз, стоит ли оно того. Наверняка вы не знаете, как поведут себя ингредиенты эмульсии, добавленные производителями косметического средства, контактируя с эфирным маслом. В большинстве случаев ничего плохого не произойдет, но возможное появление аллергических реакций, особенно, если вы не придерживались правильной дозировки. На 30–50 мл косметического крема положено 2–3 капли ЭМ бергамота. Если вы занимаетесь кремоварением, вводите масло в конце приготовления косметического продукта. Лечебная мазь объемом 30–35 мл содержит 3–7 капель бергамота.

Для подсушивания и устранения прыщей обрабатывайте кожные дефекты ЭМ бергамота точечно и в чистом виде.

Для чувствительной кожи можете приготовить гель-маску. Для этого подготовьте следующие компоненты:

• Гидролат немецкой ромашки - 40 %.
• Дистиллированная вода - 55,9 %.
• Ксантановая камедь - 2 %.
• Экстракт немецкой ромашки - 0,2 %.
• Аллантоин - 1 %.
• ЭМ бергамота - 0,3 %.
• Консервант Косгард - 0,6 %.

Смешайте в одной емкости гидролат, воду и ксантановую камедь с помощью капучинатора, дайте смеси набрать консистенцию геля. Через 10 минут снова размешайте ингредиенты для получения более гладкой и однородной эмульсии, введите остальные компоненты маски, перемешивая продукт после каждого добавления. Показатель pH готовой маски должен составлять 6–6,5.

Для комбинированной кожи подойдет ночной крем, рецептура которого выглядит следующим образом:

• Масло фундука - 18,8 %.
• Масло бурачника (огуречной травы) - 5 %.
• Эмульгатор эфир сахара - 20 %.
• Гидролат гамамелисы - 53,3 %.
• Ксантановая камедь (прозрачный сорт) - 0,5 %.
• ЭМ клементина - 1,2 %.
• ЭМ бергамота - 0,4 %.
• Витамин Е - 0,2 %.
• Консервант Косгард - 0,6 %.

В одну емкость поместите растительное сырье бурачника и фундука, эмульгатор, хорошо взбейте, в другую - гидролат и ксантановую камедь, также перемешайте. Медленно вливайте вторую фазу в первую, перемешивая все составные будущего крема. Добавьте ЭМ, витамин Е и консервант. Показатель pH приготовленного ночного крема должен составлять 6,5–7.

Некоторые женщины делают маску для сужения пор из одного хорошо взбитого белка и пяти капель ЭМ бергамота. Маску следует держать на лице примерно 5-10 минут, после чего наносится питательный крем.

Применение масла бергамота для ногтей и кожи рук

Для ухода за кожей рук обладательницы прекрасного пола регулярно пользуются кремами. В состав таких продуктов могут входить самые разные ингредиенты, в том числе и масло бергамота, которое отлично пахнет и обладает противовоспалительными свойствами. Данный компонент применяют также для тонких и ослабленных ногтей.

Попробуйте сделать ванночку для ногтей с морской солью и несколькими каплями ЭМ плода бергамота. Процедура длится примерно 15–20 минут.

• Для питания ногтей и кожи рук подойдет маска из любого базового масла и нескольких капель масла бергамота. Добавьте ЭМ лимона, если хотите слегка отбелить ногтевую пластину.
• Для ломких ногтей возьмите за основу масло персиковых, абрикосовых или миндальных косточек, масло жожоба, шиповника или какао.
• Для роста ногтей подойдет масло оливы, авокадо или арбузных семян.
• Для укрепления ногтевых пластин используют кунжутное, репейное масло или кедрового ореха.
• Для эффективного полирования ногтей мастера по маникюру иногда делают своим клиентам маски для рук из капель лавандового, иланг-иланга, бергамотового ЭМ и базового масла.

Масло бергамота для ухода за волосами

Много натуральных масел используют для ухода не только за кожей лица, тела и рук, но и за волосами. Что касается эфирного масла бергамота, то оно может помочь в борьбе с нормализацией работы сальных желез головы, а также с ростом волос.

1. Для придания прядям блеска и нежного аромата накапайте на расческу буквально 1–2 капли ЭМ. Расчешите волосы для равномерного распределения лечебных веществ. Данный продукт чаще всего применяют для жирных волос.
2. Для укрепления волос смешайте касторовое или репейное масло в количестве 15 мл с двумя каплями сырья бергамота. Нанесите на волосы, наденьте шапочку, укутав полотенцем, а через час смойте обычным шампунем.
3. Смешайте 10 мл миндального масла, по 3 капли лимонного и бергамотового ЭМ, одну каплю масла кедра. Данную смесь стоит втереть в кожу головы, затем надеть полиэтиленовый пакетик или шапочку. Через полчаса хорошо смойте нанесенную маску шампунем.
4. Бесцветная хна благотворно влияет на волосы, добавьте в нее несколько капель эфирного бергамота и вы получите смесь, которая устраняет перхоть и предотвращает выпадение волос. Теми же действиями обладает смесь 15 мл масла жожоба с несколькими каплями масла сандала и бергамота.
5. В обычный шампунь или бальзам для волос добавьте 1–2 капли эфирного, чтобы получить средство, которое благотворного влияет не только на кожу и волосы, но и на сосуды головы.

Применение в ароматерапии

Если вы желаете избавиться от депрессии, постарайтесь мыслить позитивно, параллельно используя свойства ЭМ бергамота устранять тревогу, тоску и неприятные эмоции. Данное натуральное сырье настолько приятно пахнет, что способно своим сладко-цитрусовым ароматом раскрепостить и зарядить оптимистическим настроением.

Продукт бергамота широко используют в качестве верхних ноток в третей части всех мужских и половине женских парфюмах, в масках, гелях для тела, а также в аромаваннах. Аромат бергамота лечит кожу и прекрасно помогает снять эмоциональное напряжение и усталость.

Если вы решили принять вечернюю ванну для борьбы с бессонницей, не стоит капать ЭМ прямо в воду, используйте в качестве эмульгатора морскую соль, мед или молоко. Аромат бергамота прекрасно сочетается с запахами масел розового дерева, пачули и герани, а лечебные свойства усиливаются с применением масел шалфея и эвкалипта.

Масло бергамота от целлюлита

Эфирный продукт бергамота способен бороться с лишним весом, конечно, здесь не обойтись без диет и физических нагрузок. Масло предупреждает образование жиров, стимулирует процессы естественного очищения кожи и активизирует обмен веществ, что должно обрадовать людей, страдающих целлюлитом.

Как известно, эффективным способом устранения «апельсиновой корки» является массаж. Для улучшения результатов от проделанной терапии рекомендуют использовать смесь из 10 г базы и 7 капель эфирного масла бергамота. Данное средство сведет к минимуму застой лимфы, после чего жиры будут быстрее расщепляться, кожа - восстанавливаться, сосуды - укрепляться, шлаки и токсины - выводится. Также после массажа с эфирным маслом можно будет заметить улучшение тонуса кожного покрова.

Против целлюлита можете использовать косметический продукт, приготовленный в домашних условиях. Для этого разбавьте в 50 мл масла миндальных косточек по 5 капель лимонного и бергамотного эфирного масел, 3 капли нероли и одну каплю розмаринового масла.

Видео-урок, как сделать масло бергамота в домашних условиях:

Эфирное масло бергамота - панацея от многих косметических проблем и заболеваний. При правильном использовании оно возвращает молодость коже, укрепляет организм, восстанавливает жизненные силы.

Эфирное масло бергамота – польза, описание свойств

Среди большого количества эфиров, наиболее популярно - эфирное масло бергамота. Свойства этого компонента благотворно влияют на весь организм человека. Применяется в косметологии, для ароматерапии, а также в лечебных целях.
Его полезных качества:

• Обладает успокаивающим, антидепрессантым эффектом
• Оказывает противовоспалительное действие
• Снимает головные боли, усталость
• Стимулирует выработку гормона радости
• Имеет регенерирующий эффект
• Обладает восстанавливающим действием, поддерживает иммунитет
• Имеет способность снимать воспаления
• Регулирует выделение потовых, сальных желёз
• Улучшает цвет кожи, восстанавливает её природный тон, осветляет пигментные пятна
• Восстанавливает стенки сосудов, снижает уровень холестерина в крови

Примечание. Кроме того, что эфир обладает лечебными и восстанавливающими качествами, он ещё стимулирует сексуальную активность, так как является афродизиаком.

Эфирное масло бергамота в косметологии

Масло бергамота в косметологии используется для различных целей и показывает хорошие результаты. Его эффективность подтверждена многими клиническими исследованиями. Масло справляется с поставленными задачами не хуже, чем другие косметические препараты. Обладает длительным эффектом. Эфир добавляют в различные омолаживающие, восстанавливающие, антицеллюлитные, массажные средства.
Для косметических составов используют базовые растительные масла (подсолнечное, оливковое, льняное), кремы, гели и многое другое. Нередко базой служит йогурт без добавок или обезжиренные сливки. Чтобы изготовить действенное средство и получить нужный результат, концентрат добавляют в базу из расчёта 1-2 капли эфира на 30 грамм базового средства. Важно, соблюдать пропорции, чтобы избежать нежелательные последствия.

Применение для волос

Масло бергамота для волос используют как дополнительный компонент для изготовления шампуней, масок, скрабов, бальзамов - ополаскивателей. Добавляют его по 1-2 капле на 100 мл основного средства. Польза этих составов заключается в том, что полностью отсутствуют химические компоненты, пагубно влияющие на кожу головы и волосы. Эфирное масло бергамота «призвано»:

• Бороться с педикулёзом и перхотью
• Придавать волосам здоровый блеск, объём, шелковистость
• Укреплять, закрывать и утолщать чешуйки волос
• Ускорять омоложение клеток кожи головы
• Устранять сухость волос, придавать им жизненные силы
• Тонизировать, питать, успокаивать кожу головы и волосяные луковицы

Важно! Если вы используете полную линейку средств для волос - скраб → маска → шампунь → бальзам → ополаскиватель. То добавляется эфир только в одно из средств. Чрезмерное злоупотребление эфира может привести к обратному эффекту.

Применение для лица

Масло бергамота для лица применяется с давних времён. Оно хорошо воздействует на проблемную кожу. Обладает мощным регенерирующим, противовоспалительным, антибактериальным эффектом. Концентрат способен ввернуть молодость и красоту, придавая коже шелковистость и здоровый цвет.
Эфир быстро устраняет такие неприятности как, герпес, фурункулёз, язвы, угревую сыпь. Чтобы восстановить кожу лица и предупредить антивозрастные изменения, косметологи рекомендуют добавлять масло бергамота в используемые средства для ухода по 2-3 капли на 50 мл. Чтобы закрепить результат применяются восстанавливающие маски.

Важно! Эфир бергамота - фоточувствительный компонент. Его нельзя использовать в жаркие летние дни, при эпилепсии, во время беременности. Не стоит злоупотреблять концентратом бергамота в случае, если кожа сверхчувствительна.

Ароматерапия с маслом бергамота

Применение масла бергамота для ароматерапии - отличный способ устранения многих заболеваний и депрессивных состояний. Процедура считается альтернативой медицинских мероприятий. Она способна ускорить процессы выздоровления и восстановления организма.
В ходе сеанса происходит насыщение клеток головного мозга и всего организма в целом, полезными парами эфирных масел. Существует несколько методов ароматерапии - ингаляции, ароматизация помещений, добавление в пищу, принятие ванн с эфирным концентратом и локальное нанесение на тело.
Специалисты различают несколько показаний к применению:

• Ароматизация - стрессы, депрессивные состояния, чувство страха, повышенная тревожность, бессонница, половое бессилие
• Локальное нанесение - варикоз (если нет тромбов или воспаления), угревая сыпь, герпес, укусы насекомых и другие проблемы с кожей
• Ванны - заболевание кожи, почек, печени и мочевого пузыря
• Приём внутрь - расстройства ЖКТ, плохой аппетит
• Ингаляции - инфекции нижних и верхних дыхательных путей

Важно! Сеансы ароматерапии имеют противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Каждый из нас наверняка хотя бы раз пробовал чай с бергамотом - сорт Earl Grey. Для его производства используется эфир бергамота, которым ароматизируют заварку. Это цитрусовое растение родом из Юго-Восточной Азии. Мякоть бергамота обычно не употребляется в пищу, так как имеет кислый и очень горький вкус. Кожура, цветки и листья же используются для производства эфирного масла, которое обладает широким спектром полезных свойств. Оно нашло применение в кулинарии, медицине, ароматерапии, парфюмерии и косметической промышленности.

Состав эфирного масла бергамота

Состав эфирного масла бергамота до сих пор не исследован до конца. Но известно, что почти 76% приходится на:

• лимонен (D-лимонен, лимонный экстракт) - соединение, которое обладает антиканцерогенными свойствами, а также благотворным образом влияет на клетки печени. Большое количество лимонена содержится в лимоне - в лимонном соке - и в других цитрусовых (лаймах, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах, бергамоте и др.). Его доля составляет 49%;
• линалилацетат (17%) - применяется в качестве отдушки при изготовлении косметики и парфюмерии. Содержится в эфирных маслах бергамота, лаванды, лавандина и др.;
• линалоол (10%) - вещество с запахом ландыша, которое получают из эфирных масел апельсина, лимона, базилика, лаванды и др. Оказывает успокаивающее действие на нервную и кровеносную системы.

Остальные 24% составляют другие действующие вещества:

• бергаптен;
• нерол;
• цитраль;
• пинен;
• камфен и др.

Полезные свойства эфира

Свойства, позволяющие применять масло бергамота внутрь:

• регулирует температуру тела и снимает жар;
• заставляет активно работать иммунную систему;
• борется со стрессом и депрессивными состояниями;
• выступает в качестве антимикробного и противогрибкового средства;
• обезболивает;
• снижает уровень холестерина в крови;
• разжижает кровь;
• оказывает положительное влияние на желудочно-кишечный тракт;
• улучшает аппетит.

Свойства, позволяющие применять масло бергамота наружно:

• регулирует водно-липидный баланс эпидермиса, поэтому применяется для ухода за жирным типом кожи;
• активно обеззараживает и заживляет, поэтому используется в борьбе с ранами, язвами, акне, перхотью, псориазом и другими заболеваниями кожи;
• борется с пигментацией;
• уменьшает проявление варикозного расширения вен на ранних стадиях.

Видео: происхождение, состав и применение эфирного масла бергамота

Как правильно применять эфирное масло бергамота наружно

Масло бергамота, обладающее широким спектром полезных свойств, используется для ухода за волосами, кожей, ногтями.

Уход за волосами

В области ухода за волосами эфирное масло бергамота способно регулировать деятельность сальных желёз, бороться с различными кожными заболеваниями (себорея, псориаз и др.), укреплять, восстанавливать, питать, предотвращать сечение, бороться с перхотью, придавать блеск, успокаивать кожу головы, усиливать рост и т. д.

Аромарасчёсывание

Аромарасчёсывание позволяет насытить волосы питательными веществами и ускорить их рост. Также оно благотворно влияет на нервную систему: массаж снимает напряжение, а аромат эфирных масел борется со стрессом.

Аромарасчесывание благотворно влияет на волосы и кожу головы

Сеанс аромарасчёсывания проводится очень просто: 3–6 капель эфирного масла бергамота нужно нанести на расчёску, а затем бережно расчёсывать волосы в течение 5 минут. Рекомендуется проводить процедуру 1–2 раза в неделю, но в некоторых случаях (активное выпадение или повышенная ломкость волос) можно прибегать к нему ежедневно курсом продолжительностью 1 месяц.

Для аромарасчёсывания подходят деревянные расчёски и щётки. Не рекомендуется использовать металлические и пластиковые расчёски, так как они могут вступить в реакцию с эфирным маслом, а также электризуют волосы.

Если после аромарасчёсывания появляются головные боли, сонливость или раздражительность, то стоит прекратить эти процедуры или подобрать другое эфирное масло. После каждой процедуры следует мыть расчёску с мылом или шампунем, так как на ней могут оставаться частички пыли, кожи и волос, что впоследствии может спровоцировать чрезмерную жирность кожи головы.

2 ст. л. базового косметического масла (оливкового, авокадо, репейного, миндального и т. д.) подогреть на водяной бане, а затем добавить в него 6 капель эфирного масла бергамота. Этот масляный состав нанести на кожу головы и массировать в течение 10 минут. После проведения массажа оставить смесь ещё на 10 минут, затем тщательно смыть при помощи шампуня.

Такой массаж позволит волосам расти здоровыми и крепкими, напитает и увлажнит их, а также нормализует водно-липидный баланс кожи головы.

Благодаря массажу кожи головы в кровь поступают полезные вещества, содержащиеся в масле бергамота

Обогащение шампуня

Добавление эфирного масла бергамота в шампунь обеспечивает приток крови к коже головы, что позволяет волосам расти быстрее, а также укрепляет их, делает гладкими и блестящими. Можно добавлять по 1 капле эфирного масла в каждую порцию шампуня.

Масло бергамота, при добавлении в шампунь, усиливает рост волос, делает их блестящими и шелковистыми

Маски для волос

Маски с использованием масла бергамота подходят для всех типов волос и для решения многих проблем.

Таблица: рецепты и применение масок для волос с эфиром бергамота

Тип маски	Рецепт	Область нанесения	Время выдержки	Частота применения	Длина курса	Результат
Для жирных волос	Смешать 3 ст. л. йогурта без сахара, 2 ст. л. перемолотых овсяных хлопьев и 2 куриных желтка. Оставить эту смесь «отдохнуть» в течение двух -трёх минут, а затем добавить 6 капель эфирного масла бергамота.	Кожа головы и волосы	10 минут	Дважды в неделю	3 месяца	Нормализация работы сальных желёз, укрепление волос и усиление роста.
Для сухих волос	Мякоть одного банана растолочь, добавить 3 ст. л. сока алоэ (можно приобрести в аптеке или сделать самостоятельно, если у вас дома есть это растение), 1 ст. л. мёда, 3 ст. л. жирной сметаны и 6 капель эфирного масла бергамота.	Волосы	30 минут	1 раз в неделю	2 месяца	Увлажнение, питание, восстановление жизненной силы волос.
Для повреждённых волос	25 г мякоти чёрного хлеба залить 2 ст. л. подогретой молочной сыворотки, размять до получения однородной массы, а затем добавить 10 капель эфирного масла бергамота.	Волосы	1 час	Дважды в неделю	2 месяца	Устранение химических и механических повреждений.
Для усиления роста	В 2 ст. л. оливкового масла добавить 10 капель масла бергамота и 5 капель эфирного масла лимона, тщательно перемешать.	Корни волос	1 час	1 раз в неделю	3 месяца	Восстановление структуры волос и усиление роста.
Против выпадения волос	8 таблеток пивных дрожжей размолоть, добавить 2 ч. л. крепкого зелёного чая, 2 взбитых куриных желтка и 6 капель масла бергамота, всё тщательно перемешать.	Корни волос	2 часа	Ежедневно	2 недели	Укрепление и предотвращение потери волос.

Многие боятся применять в качестве ингредиентов масок для волос такие продукты, как банан, авокадо, овсянка и т. д., потому что они могут плохо вымываться. Поэтому лучше всего во время приготовления домашней маски использовать блендер: он соединит все ингредиенты в единую массу, которую можно будет легко смыть шампунем.

Уход за лицом

Эфирное масло бергамота используется для ухода за жирной, комбинированной или проблемной кожей. Оно обладает антисептическими и заживляющими свойствами, а также способно восстановить гидролипидный баланс. Масло бергамота позволяет избавиться от воспалений, раздражений, акне, постакне, закрытых и открытых комедонов, расширенных пор и неровного цвета лица.

Масло бергамота используется для ухода за жирной и проблемной кожей лица: позволяет бороться с воспалениями, чёрными точками и расширенными порами

Обогащение готовых косметических средств

Для того чтобы масло бергамота могло активно действовать на кожу каждый день, необходимо добавить его в свои привычные уходовые средства: гель для умывания, тоник или увлажняющий крем. Не стоит добавлять масло сразу во всю косметику, так как возрастает риск ожога или обезвоживания кожи, а это снизит её иммунитет. Достаточно выбрать только один рецепт:

• в 200 мл геля для умывания добавить 20 капель эфирного масла бергамота;
• в 200 мл тоника добавить 10 капель масла бергамота. Перед каждым использованием взбалтывать;
• в 45 мл крема тщательно вмешать 10 капель масла бергамота.

Добавление эфирного масла бергамота в гель для умывания, лосьон или крем позволяет ему бороться с несовершенствами на коже ежедневно

Стоит помнить, что масло бергамота повышает фоточувствительность кожи - это означает, что она больше реагирует на солнечное излучение. Поэтому во время применения эфира в уходе важно не забывать использовать солнцезащитные средства.

Таблица: маски для лица с разным типом действия

Тип маски	Рецепт	Время выдержки	Частота применения	Длина курса	Результат
Для глубокого очищения	В 1 ст. л. масла виноградных косточек растворить 5 капель эфирного масла бергамота. Во время смывания тщательно массировать кожу.	10 минут	1 раз в неделю	-	Очистка от глубоких загрязнений в порах.
Против воспалений	1 ст. л. чёрной глины развести 1 ст. л. воды, добавить 1 ч. л. мёда и 6 капель эфира бергамота.	15 минут	Дважды в неделю	1 месяц	Избавление от акне и постакне.
Поросуживающая	В белок одного куриного яйца добавить 5 капель эфирного масла бергамота и перемешать.	До полного высыхания	1 раз в неделю	2 месяца	Сужение пор и подсушивание воспалений.
Нормализующая работу сальных желёз	1 ч. л. масла виноградной косточки смешать с 1 ч. л. сока алоэ, добавить 1 ст. л. зелёной глины и по 3 капли эфирных масел бергамота и лаванды.	15 минут	2 раза в неделю	1 месяц	Снижение жирности кожи и подсушивание воспалений.
Против гиперпигментации	Смешать 1 ст. л. белой глины, 1 ст. л. мёда, 1 ст. л. молока и 5 капель эфира бергамота.	30 минут	1 раз в неделю	3 месяца	Избавление или снижение интенсивности пигментных пятен.

Фотогалерея: результаты применения масок для лица с маслом бергамота

Масло бергамота - эффективное средство от воспалений Для сужения пор применяют маски для лица с эфирным маслом бергамота Масло бергамота помогает в борьбе с гиперпигментацией

Уход за ногтями

Эфирное масло бергамота помогает укреплять ногти, ускорять их рост, а также его использование - отличная профилактика грибковых поражений.

Массаж для укрепления и блеска

Массаж ногтей очень благотворно влияет на их состояние: они укрепляются и отбеливаются, появляется натуральный блеск. Процедура очень проста: небольшое количество масла, буквально 2 капли на каждую руку, тщательно втирается в чистые ногтевые пластины до полного впитывания. Массаж необходимо проводить ежедневно курсом длиною в 2 недели или каждый раз во время маникюра.

Массаж ногтевых пластин с помощью масла бергамота поможет в укреплении и отбеливании ногтей

Обогащение крема для рук

Если добавлять 1–2 капли эфирного масла бергамота в каждую порцию своего любимого крема для рук, со временем качество ногтей изменится: они станут крепче, уменьшится расслоение, исчезнут мелкие борозды.

Ванночка для восстановления ногтевой пластины

Ванночка для ногтей насыщает их влагой, витаминами и другими полезными веществами, помогает восстановить повреждённые ногтевые пластины.

Рецепт очень прост: в 400 мл горячей воды растворить 1 ч. л. крупной морской соли, а затем добавить 1 ч. л. миндального масла и по 3 капли эфирных масел бергамота, грейпфрута и иланг-иланга. Опустить руки в миску с полученным раствором и дать ему остыть, после чего промокнуть руки полотенцем и дать впитаться маслам в кожу. Такую процедуру можно проводить каждый раз во время маникюра или курсом: 1 раз в неделю в течение трёх месяцев.

Ванночка для ногтей насыщает их влагой и полезными веществами, а также помогает восстановить поврежденные ногтевые пластины

Ароматические ванны

Ароматическая ванна - это прекрасное средство для одновременного очищения тела и ума.

Пратима Райчур, Мэриан Кон

книга «Абсолютная красота»

Ванны с использованием масла бергамота могут помочь расслабиться или взбодриться, вывести из организма лишнюю жидкость и токсины, избавится от стресса или депрессии, побороть упадок сил, а также справиться с высыпаниями на теле.

Таблица: рецепты ванн с различным действием

Тип ванны	Рецепт	Время нахождения в ванне	Частота применения	Длина курса	Результат
Успокаивающая и увлажняющая	В 350 мл тёплого молока добавить 10 капель эфирного масла бергамота.	15 минут	1 раз в неделю	1 месяц	Борьба с бессонницей и эмоциональным перевозбуждением, увлажнение кожи.
Тонизирующая	200 г морской соли или соли для ванн смешать с 10 каплями эфирного масла бергамота.	15 минут	1–2 раза в неделю	-	Насыщение кожи полезными веществами, выведение из организма лишней жидкости и борьба со стрессом.
Против усталости	В 350 мл белого вина растворить по 3 капли эфирных масел бергамота, розмарина и иланг-иланга.	15 минут	1–2 раза в неделю	-	Борьба с усталостью, стрессом и депрессивным состоянием.
Противовоспалительная	350 мл яблочного уксуса смешать с 3 каплями эфира бергамота.	10 минут	1 раз в неделю	3 месяца	Избавление от раздражений, прыщиков и пятен на спине, плечах и области декольте.

Эфирное масло бергамота в качестве лекарства

Многие заболевания успешно лечатся маслом бергамота, так как оно обладает уникальным комплексом полезных свойств.

Борьба с симптомами простуды

Растирания тела: в 2 ст. л. любого базового масла добавить 10 капель масла бергамота и 3 капли масла эвкалипта. Этой масляной смесью следует растирать тело в течение 10 минут. Это поможет активировать ослабленную иммунную систему, снять воспаление верхних дыхательных путей и повышенную температуру. Растирания нужно начинать проводить при первых симптомах простуды. Проводить процедуру желательно через день до исчезновения признаков заболевания.

Эфирное масло бергамота поможет побороть простуду

Полоскание горла: в 1 стакане чуть тёплой воды растворить 1 ч. л. мёда и 3 капли эфирного масла бергамота. Полоскать этим составом горло каждые 4 часа. После исчезновения боли в горле следует прекратить процедуры.

Ингаляция: в небольшую кастрюлю горячей воды добавить 4 капли эфира бергамота. Наклониться в 15 сантиметрах от кастрюли и накрыть голову полотенцем. Дышать над паром необходимо 7–10 минут, при этом глаза должны быть закрыты, а нос и рот - работать поочерёдно. Ингаляцию следует проводить ежедневно до исчезновения симптомов простуды.

Эфир в чистом виде от герпеса

При возникновении первых симптомов герпеса необходимо наносить небольшое количество эфира бергамота на поражённые области 2 раза в день. Прекратить после полного исчезновения зуда и герпесных волдырей.

Масло бергамота - эффективное средство против вируса герпеса

Раствор от воспаления слизистой оболочки полости рта

Воспаления и ранки на слизистой рта поможет убрать раствор масла бергамота: в 1 стакан воды добавить 4 капли эфирного масла. Полоскать этим составом рот 2 раза в день до исчезновения нарывов.

Состав для лечения псориаза

Для лечения псориаза можно приготовить состав: в 2 ст. л. масла миндаля растворить 5 капель эфира бергамота. Наносить масляную смесь на кожу ежедневно до тех пор, пока проявления недуга не исчезнут. Такой состав не вредит коже и организму в целом и не вызывает привыкания, поэтому нет ограничений на длину курса.

Перед применением масла бергамота для борьбы с псориазом нужно выяснить, принимает ли ваш организм данное средство или нет. Вам нравится аромат масла и не возникает аллергии во время использования? Тогда можно смело использовать его для лечения псориаза.

Аппликации от экземы

Для лечения экземы применяются водные аппликации: в 1 стакан тёплой воды добавить по 2 капли масла бергамота и можжевельника, пропитать этим раствором марлю, сложенную в несколько слоёв, и оставить на поражённых участках на 25 минут. Такую процедуру необходимо проводить ежедневно до исчезновения симптомов. Аппликации помогают избавиться от воспаления, раздражения и зуда.

Водные аппликации с маслами бергамота и можжевельника снимают раздражение, зуд и воспаление

Ветрянка у детей и взрослых

Поможет справиться с зудом от ветрянки у детей тёплая ванна, в которую добавляются эфирные масла: по 2 капли чайного дерева и ромашки, а также по 1 капле бергамота, лаванды и эвкалипта. Благодаря такой ванне снижается риск возникновения шрамов на коже. Проводить процедуру необходимо 2 раза в неделю до полного выздоровления.

Ванна с маслом бергамота поможет предотвратить появление шрамов, возникающих в результате расчесывания ветряночной сыпи

Для снижения температуры тела у взрослых, а также для борьбы с сыпью и болезненными ощущениями необходимо принимать тёплую ванну, в которую добавить по 3 капли масла чайного дерева и бергамота. Повторять процедуру 2 раза в неделю до тех пор, пока симптомы не исчезнут.

Компрессы от варикоза

Для борьбы с варикозом можно использовать компрессы. В 1 стакан воды добавить 10 капель эфира бергамота, пропитать этим составом марлю, наложить на области расширенных вен, а затем обмотать эластичным бинтом. Оставить на 30 минут. Такая процедура улучшает кровообращение и снимает усталость. Компрессы нужно использовать 2 раза в неделю, курс - 1 месяц.

Компрессы с маслом бергамота улучшат кровообращение и снимут усталость

Лечебные ванны от цистита

Для лечения цистита очень эффективны лечебные ванны. В 2 ст. л. морской соли или соли для ванн растворить по 5 капель эфирных масел сандала, бергамота и чайного дерева. Добавить эту смесь в тёплую воду и принимать ванну в течение 20 минут. Проводить данную процедуру необходимо 1 раз в неделю двухмесячным курсом.

Масло бергамота поможет в лечении заболеваний мочеполовой системы

Применение эфирного масла внутрь

Масло бергамота используется не только наружно, оно пригодно и для внутреннего употребления.

Употреблять эфирное масло в пищу можно только в том случае, если в инструкции указано, что продукт пригоден для внутреннего применения.

В лечебных целях 1 каплю эфира бергамота смешивают с 1 ст. л. мёда и принимают за 30 минут до еды трижды в день в течение месяца.

Некоторые используют масло бергамота и в кулинарии: добавляют в выпечку, зимние заготовки, овощные и фруктовые салаты и другие блюда буквально одну-две капли. Это помогает сделать их полезнее и разнообразнее.

Также можно ароматизировать обычный чёрный и зелёный чай: 150 г листьев сбрызнуть 2–3 каплями ароматного масла и дать ему впитаться.

Ароматерапия при помощи эфира бергамота

Аромат масла бергамота способен влиять на нервную систему человека. Он помогает справиться со страхом, неуверенностью в себе, стрессом, депрессией, чрезмерным эмоциональным возбуждением, сонливостью и множеством других состояний.

Добавление масла бергамота в аромалампу помогает справится с нервными перегрузками

Если вы хотите, чтобы аромат бергамота сопровождал вас весь день, можно использовать аромакулон, в который добавляется 3 капли эфирного масла. Этот способ позволит избежать простуды, а также улучшит настроение.

Противопоказания

Противопоказано употреблять в пищу эфирное масло бергамота в следующих случаях:

• заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, язвенная болезнь, панкреатит, желчнокаменная болезнью и т. д.);
• детский возраст до 12 лет;
• аллергия на цитрусовые;
• гипертония;
• хроническая бессонница;
• беременность и период лактации;
• эпилепсия;
• дефицит калия в организме;
• диабет;
• заболевания почек (мочекаменная болезнь, пиелонефрит и т. д.);
• приём антидепрессантов.

Побочные действия

Если при приёме масла бергамота были нарушены дозировки или противопоказания, то могут наблюдаться следующие побочные эффекты:

• влияние на нервную систему (агрессивность, чрезмерное нервное возбуждение, подавленность, депрессия и т. д.);
• раздражение желудочно-кишечного тракта;
• влияние на развитие плода;
• повышенная пигментация кожи;
• появление аллергической реакции.