Беременность по неделям месяцам триместрам. Что нужно знать о триместрах беременности по неделям, как себя вести в первом, втором и третьем? Личный календарь беременности

Беременность – это время, когда женщина открывает для себя новый мир. Помимо новых ощущений и тревог будущие мамы сталкиваются с неизвестными до этого понятиями и терминами. Многие женщины знают, что срок вынашивания малыша подразделяется на триместры. Однако не всем ясно, что это значит и для чего беременность условно делят на части.

Триместр беременности – что это такое, сколько длится каждый?

Акушерский срок вынашивания ребенка – 40 недель, или 280 дней, что примерно равно 9 календарным месяцам. В это время организм женщины претерпевает изменения, которые в различные периоды принимают разный характер.

Триместр – это один из 3-х этапов беременности. Отмеряют триместры беременности по неделям. Первый триместр длится 13 недель. Начинают отсчет срока первого триместра беременности с первого дня последней менструации. Сам процесс оплодотворения проходит на 1–2 неделе беременности.

Второй триместр наступает с 14-й недели. С 28-й недели беременности начинается отсчет третьего периода вынашивания малыша.

Начало: первый триместр

Первые три месяца беременности именуют наиболее ответственным. В это время организм будущей мамы приспосабливается к тому, что внутри него растет новый человек. Большинство женщин в начале срока не подозревают, что беременны, и продолжают вести привычный образ жизни. Однако многие мамочки уже с 4-й недели начинают ощущать перемены. На протяжении 1 триместра закладываются системы и органы малыша.

Признаки беременности на первых неделях

В большинстве случаев женщины предполагают, что беременны, при отсутствии очередной менструации. Будущие мамы начало беременности также ощущают по недомоганиям, нехарактерным для них ранее.

У различных женщин ощущения могут быть разными. Однако существуют такие признаки, по каким задумываются о вероятном интересном положении большинство будущих мам:

• тошнота утром и в другое время суток;
• отсутствие или усиление аппетита;
• смена гастрономических предпочтений;
• частые позывы к мочеиспусканию;
• набухание молочных желез;
• сонливость;
• резкая смена настроения;
• понос или запор;
• чувствительность груди или болезненные ощущения в ней.

Как развивается малыш?

Оплодотворение яйцеклетки наступает в течение 14 дней после овуляции. После встречи яйцеклетки и сперматозоида образуется зигота, которая на 5–6 день достигает матки и имплантируется в нее. В процессе продвижения зиготы к месту прикрепления она постоянно делится.

После проникновения зародыша в матку начинается формирование плаценты и трубки, через которую малыш будет питаться (пуповины). Примерно в 4 недели беременности эмбрион похож на трубку с небольшим утолщением на конце. Его размер достигает 1,5–2 мм. В этот период формируется сердце, закладывается головной и спинной мозг.

На протяжении 5–8 недели беременности эмбрион интенсивно растет. Его мозг делится на отделы, образуется система дыхания, органы ЖКТ, появляются сосуды кровеносной системы. На 6 неделе сердце делится на камеры и начинает перегонять кровь. К 7 неделе формируются конечности, на ручках образуются кисти и пальчики.

К концу второго месяца беременности малыш достигает 25 мм в длину. На его лице уже различаются нос и рот, начинают работать почки. На фото ниже можно увидеть зародыш на 8 неделе.

На 9 неделе срока эмбрион становится плодом (рекомендуем прочитать: внешние признаки беременности на 9 неделе). К этому времени у него заканчивается закладка всех внутренних органов. Формируется мышечная система и позвоночник. Малыш может двигать ручками и ножками.

В течение 10 недели у ребенка начинают образовываться ягодицы. Он может двигаться внутри матки. К концу первого триместра у плода происходит закладка будущих зубов, он может двигать пальчиками, совершенствуется зрительный орган, выделяются ушки. Вес ребенка составляет примерно 7 граммов, а рост – 8 см.

Что происходит с мамой?

На протяжении начальных 14 недель организм матери претерпевает изменения. Он начинает усиленно вырабатывать гормоны, которые способствуют развитию малыша и сохранению беременности, внутренние органы перестраиваются для обеспечения жизнедеятельности мамы и растущего малыша. Происходят следующие процессы:

• Снижается иммунитет, чтобы организм не отторгал плод.
• Увеличивается матка.
• Меняется состояние молочных желез. Вырабатывающиеся гормоны подготавливают маму к будущей лактации.
• Нарастает объем крови. Для снабжения малыша кислородом необходимо большее количество эритроцитов.
• Расширяются сосуды матки и таза. Это необходимо для кровоснабжения плода и расслабления маточной мускулатуры.
• Снижается кровяное давление.

Изменения настроения, слабость и тошнота объясняются тем, что в организме меняется гормональный фон. Необычные предпочтения в еде появляются из-за того, что женщины подсознательно ищут способ обогатить свой организм веществами, необходимыми для формирования ребенка.

Обследования на ранних сроках

Врачи рекомендуют становиться на учет до 12 недель беременности. Ранняя постановка позволяет вовремя распознать патологии, которые могут воспрепятствовать нормальному течению беременности и развитию малыша. Обследование на ранних сроках включает:

• гинекологический осмотр;
• посещение лора, стоматолога, окулиста, терапевта;
• опрос будущей мамы и сбор анамнеза;
• фиксацию веса и роста;
• проведение лабораторных анализов.

Будущей маме необходимо пройти следующие анализы:

• общий анализ крови;
• исследование крови на ХГЧ;
• общий анализ мочи;
• анализ биоматериала на сахар;
• установление резус-фактора;
• кровь на TORCH-инфекции;
• мазок из влагалища на определение микрофлоры и воспалительных процессов;
• УЗИ на 10–12 неделе.

Опасности первого триместра

Многие женщины первые 12 недель беременности стараются скрывать свое новое состояние. Нежелание сообщать окружающим о радостном событии многие считают суеверием, однако страх будущей мамы потерять ребенка на раннем сроке имеет медицинское основание.

В первом триместре существует вероятность отторжения плодного яйца. Выкидыш могут вызвать:

• сильные эмоциональные и физические нагрузки;
• плохое питание;
• курение и алкоголь;
• заболевание мамы;
• генетические патологии плода;
• недостаточная выработка прогестерона;
• резус-конфликт мамы и ребенка.

Для того чтобы беременность благополучно развивалась, женщине необходимо следить за своим здоровьем и питанием, следовать рекомендациям своего гинеколога, вовремя проходить необходимые обследования. Во время беременности специалисты рекомендуют беречься от стрессов, часто гулять на свежем воздухе. Необходимо срочно обратиться к врачу при возникновении следующих симптомов:

• боли внизу живота;
• кровянистые выделения из влагалища;
• высокая температура тела.

Особенности второго триместра

Второй триместр беременности считается наиболее спокойным периодом. К этому времени стабилизируется состояние мамы и заканчивается процесс формирования будущего малыша. Большинство женщин именно во втором периоде беременности начинают ощущать радость от ожидания ребенка и прилив сил. Малыш в утробе мамы продолжает развиваться. Для его роста организму требуется все больше ресурсов.

Формирование и рост крохи

Во 2 триместре большинство органов и систем ребенка уже функционируют. На данном этапе они совершенствуются. Ко второму периоду вынашивания плод начинает полностью получать питание через пуповину и плаценту. В таблице описаны особенности развития ребенка по неделям, его предполагаемые параметры в этот период.

Как себя чувствует женщина?

Во втором триместре у женщины проходит токсикоз и уравновешивается эмоциональное состояние. С 16 по 20 неделю будущие мамы начинают ощущать шевеления младенца. Живот продолжает расти, увеличивается давление матки на внутренние органы.

Женщина еженедельно прибавляет в весе. Основные причини прибавки – рост малыша и увеличение количества околоплодных вод. Будущую маму могут беспокоить следующие явления:

• Боли в спине. К окончанию шестого месяца у многих женщин начинает болеть спина из-за увеличения нагрузки на позвоночник.
• Запоры. Нарушения работы кишечника связаны с возрастанием нагрузки на внутренние органы.
• Геморрой. Является следствием изменения работы сосудистой системы и быстрого набора веса, частых запоров.
• Учащенное мочеиспускание. Связано с давлением матки на мочевой пузырь.

Анализы и УЗИ

В этот период женщина должна ежемесячно посещать врача и сдавать кровь и мочу на общий анализ. Также врач назначает биохимическое исследование крови, а на сроке 16–21 неделя делают анализы для выявления генетических патологий и определения уровня гормонов, повторное УЗИ.

В процессе обследования специалист изучает размеры плода и сравнивает их с нормами. Также УЗИ позволяет оценить состояние плаценты и увидеть уровень развития внутренних органов ребенка. Будущим родителям могут сообщить пол малыша.

Скоро роды!

Последний этап беременности является наиболее волнительным для будущей мамы. Помимо новых ощущений у женщины появляется страх перед родами и волнение из-за предстоящей встречи с ребенком. Беременным назначают новые обследования. Некоторые женщины последние недели перед родами проводят в больнице из-за позднего токсикоза. Однако многие будущие мамы постоянно находятся в кругу семьи.

Развитие и поведение малыша

В последнем триместре легкие малыша готовятся к дыханию, а мозг совершенствует необходимые жизненные рефлексы. Считается, что ребенок, рожденный после 28 недели, вполне жизнеспособен при должном уходе. Однако раннее рождение является крайне нежелательным. В таблице описаны особенности развития малыша в последние месяцы вынашивания.

Ощущения мамы, риски и обследования

В 3 триместре мама ощущает активные движения малыша, которые стихают на последнем месяце беременности. Живот становится все больше. Вследствие нарастающей нагрузки на почки могут появиться отеки. Беременную женщину могут беспокоить следующие явления:

• одышка;
• изжога;
• боли в пояснице;
• запор;
• частые мочеиспускания.

В конце беременности у многих женщин появляются так называемые ложные схватки. В отличие от истинных они быстро стихают. В последнем триместре существует риск преждевременных родов. Они могут случиться вследствие следующих факторов:

• хронические заболевания матери;
• гестоз;
• высокое кровяное давление;
• поздняя или ранняя беременность;
• неправильное формирование плода;
• недостаток питания;
• эмоциональный стресс;
• инфекции половых путей;
• внутриутробное инфицирование плода;
• недостаток гормонов.

Для контроля за состоянием мамы и ребенка врачи назначают анализы крови и мочи. Повторно проверяют мать на TORCH-инфекции. УЗИ на 34 неделе позволяет оценить состояние плаценты, узнать, сколько времени осталось до родов.

Как подготовиться к родам?

Существует множество советов по подготовке к родам. Женщины посещают специальные курсы, учатся делать дыхательную гимнастику, готовят вещи для себя и будущего малыша. Однако необходимо учитывать, что организм каждой женщины индивидуален.

Самый подробный календарь беременности

Счастливое время в жизни каждой женщины – беременность – делится на временные этапы: триместры, месяцы, недели. Каждая из указанных единиц времени имеет особенности своего течения – и в организме будущей мамы, и в организме будущего малыша. Обо всём этом мы будем рассказывать максимально подробно и понятно.

Живые истории в помощь

Кроме медицинских (гинекологических) сведений от опытных специалистов-акушеров, мы поделимся с вами реальными историями тысяч мам Бэбиблога на страницах нашего календаря. Они снабжены выразительными фотографиями, снимками УЗИ , описаниями ощущений на той или иной акушерской неделе беременности. Также мы дадим вам советы и рекомендации для каждого из этапов на пути к чуду.

На пороге рождения чуда

Чтобы первый раз получить в руки бережно завернутого в пеленку новорожденного, услышать его первый крик, почувствовать его запах, вам предстоит взойти по счастливой лестнице из сорока ступеней – сорока недель. Ни на одной из них не споткнуться, не роптать на судьбу, не жаловаться на недомогания. На верхней ступени этой удивительной лестницы вы расправите крылья и отправитесь в волшебный полёт счастливого материнства. Чудо совсем близко!

Прислушайтесь к опытным мамам

Очень важно в пору вынашивания ребенка лишний раз не переживать, не ссориться с близкими, не допускать фобий и стрессов. Именно с этой целью каждая неделя беременности нашего уникального календаря сопровождается полезными советами и добрыми рекомендациями опытных, прошедших этот путь не раз мамочек. Вам будет спокойнее, когда на каждом временном этапе вы сможете узнать опыт других мам в том или ином вопросе своего самочувствия и здорового течения беременности.

Как проходит беременность?

На первой акушерской неделе беременности женский организм начинает подготовку к возможному оплодотворению, которое произойдет позже.

На второй неделе определяется «лидер» в этом цикле - яйцеклетка, которая даст начало новой жизни.

Как правило, в конце второй – начале третьей акушерской недели беременности происходит оплодотворение – слияние созревшей яйцеклетки с самых шустрым и настойчивым сперматозоидом из огромного количества претендентов. Как любящий мужчина полностью растворяется в объекте своей страсти, так и сперматозоид растворяется внутри яйцеклетки-родительницы. Генетическая информация родителей объединяется. Теперь новая жизнь существует!

На четвертой неделе кроха представляет собой комок стремительно делящихся клеток. Если посмотреть на него под большим увеличением, эмбрион напоминает ягоду малину.

На пятой неделе беременности начинается закладка самых важных систем. Сейчас формируются сердце, сосуды и система дыхания – то, что жизненно необходимо для самостоятельного существования.

На следующей неделе у будущего малыша появляется намек на ручки и ножки, формируются отдельные части внутреннего уха и гортани.

На седьмой неделе у плода активно развивается головной мозг, начинают формироваться желудочно-кишечный тракт, формируются легкие.

На восьмой неделе великий скульптор – природа занимается тонкой работой. Теперь формируются ушки, нос и верхняя губа, а также пальчики на руках.

На девятой неделе беременности спинка у эмбриона начнет выпрямляться, а хвостик – «отсыхать». Мозг малыша развивается колоссальными темпами.

На следующей неделе начинается закладка молочных зубов. Эмбрион теперь окружен околоплодными водами, защищающими его внутри от ударов и тряски.

На одиннадцатой неделе у будущего малыша уже есть половые признаки, и будущие родители при помощи современной аппаратуры теперь могут узнать, кто внутри – очаровательная девочка или крепыш-мальчуган. Кроме того, у плода определяется цвет глаз.

К двенадцатой неделе беременности у будущего малыша практически сформировались все системы организма. В оставшееся время они будут расти и развиваться.

Тринадцатой неделей завершается первый триместр беременности. Полностью сформировалось детское место – плацента. Теперь она будет ответственна за доставку питательных веществ и кислорода от мамы к малышу.

На 14 неделе малыш покрыт нежным пушком – лануго. Он сохраняет сыровидную смазку, которая, в свою очередь, защищает кроху от окружающих вод.

Доказано, что уже на 15 неделе беременности крошечное сердечко малыша пропускает более 20 литров крови в сутки. Кожа пузожителя тонкая и красная, он еще так отличается от упитанного младенца.

На шестнадцатой неделе головка плода уже не так прижата к груди, она постепенно распрямляется. Мышцы лица развиты, поэтому ребенок может подмигивать и хмуриться.

На 17 неделе начинает откладываться «бурый жир», необходимый для теплообмена организма. А вот подкожного жира по-прежнему еще нет.

На 18 неделе беременности малыш уже слышит вас, так как совершенствуются структуры среднего уха. Самое время разговаривать с ребенком и напевать ему детские песенки.

На следующей неделе подрастают и становятся более пропорциональными конечности.

На двадцатой неделе пузожитель - это человечек в миниатюре – с нежным пушком на голове и крошечными ноготками на пальчиках рук и ног. У него много дел – малыш зевает, сосет кулачок, кувыркается.

На двадцать первой неделе начинают вырабатываться клетки крови, отвечающие за защиту организма от инфекций. Благодаря развитым сосочкам на языке, плод чувствует вкус окружающих вод.

На 22 неделе малыш гладит свои ручки, ножки, личико, сосет пальчик и отталкивается ножками от стенок матки.

На двадцать третьей неделе плод начинает запасаться подкожным жиром.

На 24 неделе беременности малыш становится более крупным и упитанным. Он занимает практически всю матку, кувыркаться становится все сложнее.

На следующей неделе укрепляются косточки, формируются суставы.

На 26 неделе кроха умеет открывать глаза.

Третий триместр стартует вместе с двадцать седьмой неделей. У малыша весом приблизительно 1000 г работают все основные системы, хотя их развитие еще не завершено.

На 28 неделе подрастает мозг, образуются новые клетки и нервные связи.

На двадцать девятой неделе малыш уже научился более или менее регулировать собственную температуру тела.

На тридцатой неделе глаза ребенка широко открыты, он реагирует на контрастный свет, проникающий через мамин животик.

На следующей неделе малыш реагирует на громкие звуки и боль. Вы можете почувствовать его движения, когда врач ощупывает живот.

На сроке 32 недели беременности ребенок прекрасно слышит, что происходит вне животика. Он узнает биение маминого сердца, движения кишечника и шум крови, текущей по пуповине. Именно поэтому кроха успокаивается после рождения, если мама прижимает его к груди, ведь он слышит привычные звуки ее сердца.

На 33 неделе малышу еще хватает места для движения, однако с каждым днем пространство временного домика – матки становится все более тесным для него.

На следующей неделе подкожный жир составляет уже десятую часть веса ребенка, что придает коже плода гладкость и розоватый оттенок.

С 35 недели малыш будет набирать 200-220 граммов еженедельно к своему текущему весу (примерно 2550 г).

На следующей неделе личико малыша стало гладким, появились упитанные щечки.

На 37 неделе кроха уже готов к рождению и занял окончательное положение в матке.

На 38 неделе малыш потерял лануго. Первородной смазки стало меньше.

На тридцать девятой неделе беременности стенки матки время от времени сокращаются, «репетируя» роды.

На сороковой неделе движения плода замедлились в преддверии рождения. Его кишечник заполнен первородным калом (меконием). Появление крохи на свет стоит ожидать в любой момент.

На 41 неделе беременности все органы и системы у будущего ребенка готовы в любой момент приступить к самостоятельной работе.

На 42 неделе у малыша выросли длинные ноготки на всех пальцах, волосы. У него открыты глаза, он снова становится активнее.

В нашем календаре каждую неделю беременности мы рассмотрим максимально подробно. Добро пожаловать!

Самый главный, счастливый период в жизни женщины, длящийся 40 недель или 9 месяцев, является беременность. На протяжении всего этого периода женщине и ее будущему малышу придется пройти сложный путь перед встречей друг с другом. Это время принято делить на три периода, которые гинекологи называют триместрами, каждый из них имеет свои особенности.

Первый триместр: 1-12 недель

Важный и сложный период, в который происходит закладка всех систем и органов плода, а также формирование плаценты, которая будет доставлять ему от матери все питательные вещества, кислород. На этом сроке беременности женский организм сталкивается с трудностями (токсикоз, слабость, усталость), привыкает к своему новому состоянию. Первый триместр — опасный период, именно в это время происходит 70% всех выкидышей.

Развитие плода

В первые дни развития (эмбриогенеза), зародыш принято называть морула. По форме и размеру он похож на ягоду-малину. На десятый день он достигает полости матки и делает попытки внедриться в слизистую оболочку, но удается достигнуть начатое лишь на 24 день. К этому моменту, в нем насчитывается более 200 клеток. После имплантации эмбриона в слизистую матки, запускается процесс осуществления жизнеобеспечения зародыша.

На втором месяце внутриутробной жизни у эмбриона формируется сердце. Плод стремительно растет и развивается, весит он около 4 грамм.

В 5 недель беременности у плода уже бьется сердце. На 8 недели он совершает свои первые попытки двигать конечностями. К окончанию триместра у малыша уже сформируется сердечно-сосудистая система, желудочно-кишечный тракт, позвоночник, личико. Его вес составляет примерно 20 грамм, а рост 10 см.

Состояние и ощущения женщины

На ранних сроках беременности у будущей мамы может наблюдаться:

• прекращение менструации;
• нагрубание молочных желез;
• токсикоз (тошнота, рвота);
• снижение (повышение) аппетита;
• быстрая утомляемость;
• запоры;
• плаксивость, смена настроения;
• повышенное мочеиспускание.

Женский организм начинает привыкать к новому режиму, перестраивается эндокринная система, легкие, сердце и почки готовятся работать на износ, а объем крови постепенно нарастает.

На ранних сроках беременности тошнота и рвотные позывы проявляются у большинства будущих мам. У некоторых чувство дурноты длится на протяжении всего дня. Психоэмоциональное состояние женщины подвергается резкой смене настроения, спонтанной обидчивости или раздражительности. Будущая мама ощущает постоянную сонливость, рассеянность, забывчивость и нечастые головокружения.

В этот период крайне важно начать принимать комплекс витаминов (Элевит, Витрум, Фемибион), а также препараты фолиевой кислоты, йодомарина. Но они должны приниматься только после консультации врача.

В организме женщины начинает вырабатываться гормон ХГЧ (хорионический гонадотропин), который является одним из основных показателей благополучного оплодотворения. Теперь становится возможным определить беременность. Для этого можно сдать кровь на определение уровня ХГЧ (на 1-2 неделях он равен 25-156 мЕд/мл, на 3-4 неделях - 1110-31500 мЕд/мл ) либо купить специальный быстрый тест в аптеке.

В первый триместр на женщине лежит большая ответственность. Ведь именно от ее образа жизни, рациона и питания во время беременности, зависит нормальное развитие плода и, впоследствии, рождение здорового ребенка. Женщине необходимо посетить гинеколога, чтобы встать на учет по беременности и родам.

Часто в первый триместр женщина сталкивается с осложнениями:

• угроза самопроизвольного аборта;
• низкое расположение плаценты;
• неразвивающаяся беременность;
• внематочная беременность;
• пузырный занос.

Второй триместр: 13-27 недель

На этом этапе в женском организме продолжают происходить изменения. Живот увеличивается в размерах, что становится заметным для окружающих. Женщине становится тесно в привычной одежде, так что следует задуматься о приобретении удобных вещей, которые не будут сковывать движений. У большинства будущих мам проходит токсикоз, повышенная усталость, улучшается самочувствие, появляется бодрость и активность.

К концу второго триместра матка заметно увеличивается в размере. Появляется тяжесть в желудке, постоянное ощущение изжоги, судороги в ногах у беременной.

В этот период плод активно растет и развивается, его органы и системы полностью сформируются. Также полностью сформируется плацента, защищающая плод от вредных воздействий из вне и обеспечивающая поставку кислорода.

Наиболее частыми осложнениями во втором триместре могут стать:

• преждевременные роды или поздний самопроизвольный аборт;
• истмико-церквиальная недостаточность;
• плацентарная недостаточность;
• внутриутробное инфицирование плода;
• гестоз (отеки);
• железодефицитная анемия у беременной;
• геморрой;
• гестационный пиелонефрит.

При наличии факторов риска, врач назначает профилактику и лечение. Главное - своевременное выявление проблем.

Развитие плода

Плод быстро растет и набирает в весе. В начале второго триместра его вес составляет около 140 грамм, а рост достигает 15 см. Его размеры еще позволяют ему активно плавать в околоплодных водах, шевелить ручками и ножками.

В середине второго триместра женщина может впервые ощутить слабенькие толчки своего ребенка. Связь плода с матерью становится более прочной. Он уже способен ощущать физическое и психическое состояние мамы. От этих ощущений зависит темп, ритм и сила шевеления плода. Поэтому женщине следует меньше переживать и думать только о хорошем.

Во втором триместре у плода начинает работать мочевыделительная система. Он совершает первые дыхательные движения, в легочной ткани начинает вырабатываться вещество суфрактант, отвечающее за получение и усваивание кислорода. Также начинает работать пищеварительный тракт. Он заглатывает околоплодные воды, из которых питательные вещества всасываются в тонком кишечнике, а остальное направляется в толстую кишку и остается там, образуя меконий (первородный кал). За сутки малыш способен заглотнуть до 500 мл амниотической жидкости. Такие упражнения способствуют развитию его пищеварительной системы.

На коже плода образуется первородная смазка, защищающая его от постоянного воздействия околоплодных вод. А под кожей накапливается жир, позволяющий сохранять ему тепло. На голове и бровях появляются тонкие волоски и лануго (пушковые волоски) по всему телу.

На этом сроке во время проведения УЗИ уже можно определить пол ребенка.

К концу второго триместра беременности все органы и системы у плода уже полностью сформированы. Весь оставшийся срок они будут продолжать активно расти и развиваться. Малыш уже весит 700-900 гр и вырос до 35 см. Вес и рост зависят от генетики и течения беременности.

Третий триместр: 28-40 недель

Это завершающий этап беременности. В этот период женский организм начинает активнее готовится к предстоящему рождению ребенка. У беременной повышается риск развития осложнений (геморрой, варикозное расширение вен, изжога). Плод становится крупным и уже не может свободно передвигаться в утробе матери, из-за чего изменяется характер его шевелений. Теперь будущая мама ощущает только толчки ручками и ножками.

Развитие плода

На этом этапе у плода происходит совершенствование всех систем и органов. В головном мозге увеличиваются извилины. У него начинают функционировать органы чувств — он видит, слышит звуки, ощущает вкус. Уже достаточно накопилось под кожей жира, складки расправляются, тело становится пропорциональным, на пальцах выросли ноготки.

У плода уже развиты дыхательный, сосательный, глотательный рефлексы. Все тело его по прежнему покрыто смазкой, которая начнет уменьшаться к концу третьего триместра. Количество пушковых волос (лануго) снижается, а к концу срока и вовсе они пропадут. Хрящики ушей и носика становятся упругими.

На восьмом месяце у мальчиков происходит опущение яичек в мошонку. У девочек большие половые губы закрывают малые.

На 37-40 неделях процессы созревания плода завершаются, он уже полностью готов к жизни вне тела матери. К этому сроку он занимает окончательное положение в матке и готовится к родам.

К концу третьего триместра вес плода составляет в среднем 3500 гр, рост — 55 см.

Состояние и ощущения беременной

В этот период женский организм испытывает повышенные нагрузки из-за крупного размера плода. Матка начинает сдавливать соседние органы — женщине становится тяжело сделать глубокий вдох, ее беспокоит частое мочеиспускание, затрудняется венозный отток от ног, что приводит к отекам, тяжести. Из-за большого живота будущей маме становится трудно передвигаться, начинает болеть спина и тазовые кости.

Нагрузка на почки беременной увеличивается, ведь плод с каждым днем набирает в весе. С 31-33 недели частым явлением становятся тренировочные схватки (схватки Брекстона-Хикса). Так организм подготавливается к предстоящим родам.

На восьмом месяце в организме женщины выделяется релаксин, гормон, делающий тазовое кольцо более растяжимым.

В третьем триместре работающая будущая мама отправляется в декретный отпуск. Теперь у нее появляется уйма времени, чтобы приобрести приданное для младенца, обустроить место и собрать сумку в роддом.

Проблемы, с которыми может столкнуться будущая мама:

• гестоз (поздний токсикоз);
• плацентарная недостаточность;
• одышка;
• бессонница;
• запоры;
• варикозное расширение вен;
• геморрой.

Каждый триместр беременности по-своему прекрасен, хоть и несут они некоторые трудности для будущей мамы. Но с какими бы сложностями она не столкнулась, всегда будут и положительные моменты. Ведь интересно следить, как растет малыш, изменяется тело, возникают новые ощущения, появляются первые шевеления. А когда на свет рождается долгожданный малыш, то все трудности течения беременности и роды, затмеваются на фоне этого.

Практически каждая будущая мама наслышана о том, что весь период беременности принято условно делить на триместры. Так намного удобнее ориентироваться и врачам, и самим беременным, ведь каждый из таких периодов обладает отличительными особенностями. При этом далеко не каждая женщина знает, каким образом разделяются триместры беременности по неделям.

В первую очередь необходимо отметить, что существует несколько вариантов распределения всех недель акушерского календаря беременности по трем триместрам.

Одни специалисты полагают, что первый триместр завершается в 12 недель, другие – в 13. По поводу времени завершения второго триместра и наступления третьего также существуют разногласия.

Тем не менее наиболее рациональной является такая точка зрения, когда все 40 акушерских недель беременности разделяют на три равные части.

Если округлить результат с точностью до целых недель, то получим следующие границы триместров:

• триместр – с 1 по 13 неделю включительно;
• триместр – с 14 по 27 неделю включительно;
• триместр – с 28 недели до момента рождения малыша.

Такое разделение триместров беременности по неделям является самым удобным.

Калькулятор беременности

Краткая характеристика триместров

Зная, сколько триместров в беременности и на что следует обратить внимание на протяжении каждого из этих периодов, женщина может более рационально использовать свое время и избежать появления многих осложнений при вынашивании малыша.

Первый триместр

Первый триместр знаменуется зарождением новой жизни. Начинается этот период с первого дня последней менструации. Собственно, в этот момент никакой беременности еще нет, женский организм всего лишь готовится к возможному предстоящему оплодотворению.

После зачатия клетки зародыша начинают делиться в геометрической прогрессии.

Именно в это время, когда будущая мама может даже не подозревать о зарождении новой жизни, может произойти какой-либо сбой в запрограммированном процессе клеточного деления, вследствие чего может случиться выкидыш, или у будущего ребенка возникают какие-либо врожденные патологии.

К счастью, так происходит довольно редко, поэтому при условии благополучного хода беременности зародыш развивается очень интенсивно.

Второй триместр

На протяжении первого триместра физиологическое состояние женщины резко меняется. Несмотря на то что фигура беременной почти не претерпевает изменений, в ее организме происходит настоящая гормональная буря, вследствие чего нередко возникают симптомы токсикоза. Весь обмен веществ перестраивается таким образом, чтобы обеспечить потребности будущего малыша в необходимых питательных веществах. Иммунитет в этот период несколько снижается, чтобы не произошло отторжения зародыша материнским организмом.

Самая важная особенность первого триместра беременности – это формирование всех систем и органов плода. Именно поэтому женщине противопоказано принимать почти все медикаменты, курить, пить алкогольные напитки и потакать другим вредным привычкам. Необходимо вести здоровый образ жизни, чтобы не допустить появления патологий у будущего малыша.

Второй триместр является самым спокойным и благополучным периодом для будущей мамы. Все органы плода уже сформированы, поэтому можно меньше волноваться по поводу появления возможных нарушений в развитии малыша. Ребенок в животике начинает приобретать человеческий облик, но сейчас он лишь весьма отдаленно похож на новорожденного.

Все функции по обеспечению организма плода полезными веществами выполняет сейчас плацента, являющаяся своеобразным барьером между организмом матери и ребенка. Но это не значит, что женщине позволительно потакать своим вредным привычкам, ведь любое негативное воздействие тем или иным образом влияет на будущего малыша.

У женщины заметно округляется животик. Чувствует себя будущая мама на протяжении второго триместра беременности обычно замечательно, ведь ее организм уже привык к новому состоянию. В это время можно посетить стоматолога и других специалистов, завершить важные дела на работе и обновить свой гардероб. В общем, в этот короткий промежуток необходимо сделать все, что запланировано на ближайшие несколько месяцев, не дожидаясь наступления завершающего триместра беременности.

Третий триместр

Третий триместр является финишным этапом вынашивания малыша. Фигура будущей мамы кардинально меняется, ведь животик достигает своего максимального размера. Сейчас женщине тяжело выполнять физическую работу, поэтому необходимо заручиться поддержкой родных и друзей.

Малыш усиленно набирает вес, занимая собой почти все свободное место в животе. В случае преждевременного рождения ребенок будет иметь шансы на выживание, которые будут тем выше, чем на более позднем сроке он появится на свет. Совершенствуются все органы плода. Легкие готовятся к самостоятельному процессу дыхания, эндокринные железы вырабатывают гормоны, система пищеварения активизирует свою деятельность, головной мозг значительно увеличивается в размере.

У будущей мамы в третьем триместре могут появиться некоторые осложнения беременности: поздний гестоз, геморрой, варикозное расширение вен и другие недуги. Именно поэтому необходимо вовремя проходить назначенные обследования и уделять достаточное внимание себе, не забывая об отдыхе и спокойном времяпрепровождении.

Анализы во время беременности по триместрам

На протяжении всего периода беременности женщине необходимо будет сдать ряд анализов и пройти достаточно много обследований. Основные из них – это анализы при постановке на учет, а также скрининги, по одному в каждом из триместров.

Первый триместр предполагает проведение следующих обследований:

• общий анализ крови;
• анализ крови или мочи на ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) при постановке на учет для подтверждения факта беременности;
• общий анализ мочи;
• биохимический анализ крови;
• влагалищный мазок для выявления бактериальных инфекций;
• анализ крови с целью обнаружения некоторых инфекций (гепатиты, ВИЧ, краснуха и др.);
• анализ крови на определение резус-антител при существующей вероятности развития резус-конфликта.

Скрининг первого триместра — это комплексное обследование, которое проводится на сроке 11-13 недель, состоит в определении уровня некоторых веществ в крови: ХГЧ, а также РАРР-А, т. е. ассоциированного с беременностью протеина-А плазмы. Кроме того, в состав скринингового обследования входит проведение УЗИ плода. На основании результатов скрининга выявляется риск наличия генетических аномалий у плода. Если вероятность аномалий является слишком высокой, женщине рекомендуют пройти дополнительное обследование у генетика.

Второй триместр – время для следующих анализов и процедур:

• очередные анализы крови, мочи;
• биохимический анализ крови;
• измерение массы тела женщины, окружности живота, высоты стояния дна матки и других показателей;
• скрининг второго триместра.

Указанное комплексное обследование состоит из выполнения анализа крови на сроке 16-20 недель с целью определения содержания некоторых гормонов, а также проведения УЗИ плода. В крови устанавливают уровень свободного эстриола, а также АФП (альфа-фетопротеина), и повторно определяют уровень ХГЧ. В ходе УЗИ специалист измеряет параметры тела плода и сверяет их с нормативными показателями, размещенными в специальных таблицах. На основании полученных результатов снова вычисляют риск наличия у плода некоторых генетических аномалий. Кроме того, при проведении обследования можно обнаружить некоторые осложнения беременности, в этом случае необходимо будет пройти назначенный курс лечения.

Третий триместр завершающий, поэтому обследования направлены на определение состояния плода и выявление возможных осложнений на позднем сроке. В комплекс обследований входит:

• повторный анализ крови на определение антител, некоторых опасных инфекционных заболеваний (гепатит, ВИЧ и др.);
• анализ мочи выполняется несколько раз с целью обнаружения возможных признаков гестоза;
• мазок из влагалища;
• скрининг третьего триместра, который заключается в проведении очередного УЗИ плода. В ходе обследования специалист определяет размеры ребенка, обращает внимание на степень развития его органов, уточняет предлежание плода, оценивает состояние пуповины и плаценты.

Женщинам, имеющим хронические заболевания почек, ЛОР-органов, печени, сердца и других органов, назначают дополнительные обследования у соответствующих специалистов.

Каждый из триместров беременности является по-своему прекрасным и замечательным. Вначале женщина радуется зарождению новой жизни, пытается приспособиться к новому для нее состоянию. Середина беременности является спокойным и размеренным периодом, когда будущая мама чувствует себя намного лучше, чем в первые недели вынашивания ребенка. Наконец, завершающие три месяца примечательны тем, что долгожданное чудесное событие рождения малыша произойдет совсем скоро, и это придает сил и уверенности будущей маме.

С появлением двух полосочек на тесте кардинально меняется жизнь, как теперь жить и что делать? Как зарождается новая жизнь и что происходит в животе у будущих мамочек за 9 месяцев беременности?

Какие триместры беременности существуют и что именно в каждый из них происходит, волнует, в сущности, только будущих мамочек. Врачам важно знать, какая неделя беременности, это наиболее точное измерение срока.

Всего насчитывается три триместра беременности, в каждом примерно по три месяца — итого девять месяцев.

Деление на триместры довольно условное, в каждом из них количество недель отличается. Так в первом триместре их 12, а во втором и третьем по 16. Такое разделение связано с характером изменений, которые происходят с малышом в тот или иной срок. В первом триместре происходит закладка внутренних органов, во втором их интенсивное развитие и рост плода, а в третьем упор идёт на его набор веса и подготовку к жизни вне материнского организма.

Первый триместр беременности

Что происходит у мамы в животике

Как уже было сказано выше, первый триместр насчитывает в себе 12 акушерских недель, отсчёт которых идёт с момента встречи яйцеклетки со сперматозоидом в маточной трубе. С этого момента пройдёт еще две недели до того, как оплодотворённая яйцеклетка успешно достигнет матки и прикрепится к её эндометрию (внешнему слою) для дальнейшего роста и развития. Часто путают и начинают отсчёт недель именно с этого момента, но за расчёт следует брать именно акушерские недели.

В случае, если беременность запланированная, девушки начинают делать тесты с первых же дней задержки. Это достаточно рано и тест, скорей всего, будет отрицательным. Для верности результата лучше подождать 1-2 недели и повторить тест. Он реагирует на так называемый гормон беременности — ХГЧ, а он начинает удваиваться каждые 2-3 дня с момента зачатия.

Когда зигота (оплодотворённая яйцеклетка) прикрепится, начнётся её интенсивное развитие. В первые три месяца она превратится в крошечного человечка со всеми необходимыми внутренними органами и системами. Возможно будет прослушать бьющееся сердечко и увидеть с помощью УЗИ, как будущий малыш кувыркается, шевелит ручками и ножками. К концу третьего месяца беременности вес эмбриона составляет порядка 14 г., а вес от головы до кобчика (КТР — кобчико-теменной размер) может доходить до 9 см.

Как меняется жизнь будущей мамы

Далеко не у всех сразу приходит осознание нового положения. Не стоит этого пугаться. Когда вы увидите на мониторе УЗИ маленького человечка, или чуть позже почувствуете его первые шевеления, придут нужные чувства.

1 триместр беременности считается самым нелёгким периодом беременности у некоторых будущих мам. Хоть для кого-то он и проходит незаметно, следует особенно себя беречь. Сейчас происходит закладка всех жизненноважных органов малыша, а организм женщины адаптируется к новому положению, порой вызывая не самые приятные ответные реакции:

1. Токсикоз. Частый спутник первого триместра, хотя и обходит стороной некоторых счастливиц. Из-за него может пропасть аппетит и даже немного снизиться вес - не стоит пугаться, организм потом вернёт своё. Но наблюдаться у врача и сообщать ему о симптомах, конечно, надо. Чтобы свести последствия столь неприятного явления к минимуму, следует почаще проветривать помещения, побольше бывать на свежем воздухе, стараться спать минимум по 8 часов. Некоторым помогает погрызть сухарик с утра, не вставая с постели. Токсикоз — явление временное, и, как правило, к концу первого триместра он проходит.
2. Гастрономические причуды. Если любимые ранее продукты могут вызывать отвращение вплоть до рвоты и тошноты, то странные и абсолютно не сочетаемые между собой продукты могут разжигать дикий аппетит.
3. Частое мочеиспускание. Матка начинает расти и соответственно давить на некоторые внутренние органы, отсюда и постоянные позывы.
4. Нарушение работы ЖКТ - запоры либо поносы, кому как повезёт.
5. Вялость, слабость, сонливость. Организм переходит на новый рабочий ритм, ему нужно время на адаптацию. Это нормальная ответная реакция на столь серьёзные перемены. Отдыхайте при каждой удобной возможности, учитесь теперь беречь себя и прислушиваться к своим желаниям.
6. Чувствительность в области груди, возможны даже болезненные ощущения. Гормональная перестройка готовит молочные железы для грудного вскармливания. Грудь может слегка увеличиваться, набухнуть.

Не обязательно все вышеперечисленные признаки должны проявляться у всех беременных женщин. Кто-то ощутит только часть из них, а кто-то и вовсе не заметит в себе никаких изменений. Всё индивидуально, критериев нормы нет.

Итак, в первый триместр женщине следует высыпаться, отдыхать в течение дня, есть правильную и полезную пищу, отказавшись от фаст-фудов и непроверенных кафе. Не стоит в этот период посещать сауну и лежать в горячей воде, носить тяжести и вообще перенапрягаться. О курении и алкоголе и вовсе стоит забыть в идеале ещё на этапе планирования беременности!

Перенапрягаться нельзя, а вот двигаться можно и даже нужно. Желательно в компании с кем-нибудь и на свежем воздухе. А если анализы прекрасные и врач дал добро - пора заняться гимнастикой для беременных и пойти плавать в бассейн.

Следует обращать внимание на ощущения в животе. Резкие тянущие боли, которые не проходят, в сопровождении с примесями крови в выделениях, могут быть свидетельством замирания беременности и начавшегося выкидыша.

Сейчас нужно беречь себя как никогда. Любая лёгкая простуда может негативно отразиться на эмбрионе, ведь плацента ещё только на стадии формирования, а, значит, любой микроб может проникнуть и нанести вред.

Анализы и обследования в 1 триместре беременности

Начнём с того, что как только появились подозрения на беременность, и тест показал положительный результат, следует сразу обратиться к врачу. Повышение гормона ХГЧ в редких случаях не обязательно означает беременность, а его плохая динамика может указывать на внематочную беременность. Во втором случае оплодотворение также произошло, только эмбрион по каким-то причинам прикрепился не там, где надо (в маточной трубе, на яичнике, в брюшной полости…), при этом ХГЧ также будет расти, но меньшими темпами, чем при обычной беременности. Потому врач первым делом направит на анализ крови несколько раз, чтобы во-первых подтвердить увеличение гормона, во-вторых отследить его динамику в точных цифрах. После нескольких таких анализов врач окончательно подтверждает беременность, ставит на учёт и даёт дальнейшие направления на анализы и обследования.

Как правило, сдают кровь на всевозможные инфекции и заболевания (СПИД, сифилис, гепатиты…), смотрят резус-фактор (если у мамы отрицательный, а у папы положительный, надо будет раз в 3 недели сдавать кровь на антитела). Проведут общий анализ крови и мочи, анализы на наличие краснухи, токсоплазмос, цитомегаловирус, герпесвирус и так далее. Это необходимо, чтобы предостеречь мамочку от потенциальных опасностей. Например, если у неё нет антител к краснухе, то следует особо беречь себя от неё, так как она может вызвать необратимые патологии плода или даже спровоцировать выкидыш.

Необходимо будет пройти ряд специалистов - окулиста, стоматолога, лора и терапевта. Как правило, в начале и конце беременности. Это необходимо для определения хода родов, за 9 месяцев ввиду постоянно возрастающей нагрузки может ухудшиться зрение, например. А плохое зрение — повод для планового кесарева сечения.

На сроке 10-12 недель обычно делают первое УЗИ (если по каким-либо причинам оно было проведено ранее, на этом сроке придётся его повторить). Желательно на него сходить вместе со своим супругом. Для многих очень удивительно, что на таком маленьком сроке в животике находится настоящий человечек - ручки, ножки, голова.

Второй триместр беременности

Что чувствует будущая мама

Самый благодатный период беременности охватывает с 13 по 28 недели. Неприятные симптомы, такие как токсикоз или постоянная усталость, уже позади. Животик уже округлился, но ещё не настолько, чтобы это мешало передвижению и нормальному ритму жизни.

Пора переходить на обувь с плоской подошвой, ведь по мере роста живота смещается и центр тяжести, нарушается равновесие. От стрингов нужно отказаться в пользу самого обыкновенного хлопкового белья. В магазинах для беременных продаются специальные бюстгалтеры для кормления, можно уже сейчас начинать их носить. У них мягкая подкладка, что придаёт несомненный комфорт при повышенной чувствительности в области груди. Там же продаётся и прочая одежда — верхняя, повседневная, купальники, пижамы и т.д. Главное, чтобы одежда была свободной, дышащей и не было давления в области животика.

Можно задуматься о о том, чтобы носить бандаж. Обычно начинают с 20-ой недели, чтобы предотвратить появление растяжек. Однако следует помнить, что постоянное ношение бандажа ослабевает мышцы пресса, а, значит, сложнее будет привести его в форму после родов. Дополнительной и обязательной мерой против появления растяжек будет ежедневное использование специальных увлажняющих средств. Прекрасно подойдёт оливковое масло в качестве альтернативы дорогим косметическим препаратам.

Если в первом триместре по каким-то причинам были запрещены походы в спортзал и бассейн, то сейчас, скорей всего, сейчас врач даст добро. И этим надо обязательно воспользоваться, ведь как иначе подготовить тело и маленького кроху к родовой деятельности? Прогулки на свежем воздухе желательны каждый день, а воздух в помещении старайтесь проветривать как можно чаще.

Поскольку токсикоз должен был отступить, скорей всего, сейчас начнётся период постоянного желания съесть что-нибудь. Это очень коварный момент. Потакать желаниям, конечно, надо, но в меру! Лучше стараться избегать тортиков и пирожных, которые не несут абсолютно никакой пользы, кроме гастрономического удовлетворения.

Количество выделений может увеличиться, не должно возникать никаких неприятных ощущений (зуда, жжения), кровавых примесей быть не должно. С появлением первых шевелений надо наблюдать за ними. Если долгое время малыш не активничает, это может быть опасно. Сохраняется риск замирания беременности, потому стоит при таких признаках обратиться ко врачу.

А в животе тем временем

Примерно к 16-ой неделе завершается закладка внутренних органов крохи и формирование плаценты. Отныне она будет защищать его надёжно от микробов и различных инфекций. Но до того времени простуда во 2 триместре беременности по-прежнему представляет серьёзную опасность. Особо она опасна тем, что традиционные методы борьбы с ней неуместны при беременности. Большинство лекарств могут серьёзно навредить малышу. А, значит, лучше предотвратить, чем лечить. А если уж лечить, то только с помощью врача. Не стоит самостоятельно этим заниматься, ведь даже банальное больное горло может быть следствием кучи абсолютно разных заболеваний.

Между 16 и 22 неделями обычно чувствуются первые шевеления в животике. Кому-то это напоминает лёгкие пузырьки, а кому-то это сродни движениям плавника у маленькой рыбки. Первые шевеления раньше ощущаются, если будущая мама худенькая или беременность у неё не первая. Когда шевеления будут уже чёткими, что даже папа сможет их почувствовать, следует начать следить за их характером. Слишком интенсивные пинки означают, что малышу не хватает кислорода. Следует отложить все дела и хотя бы ненадолго выйти и подышать свежим воздухом. Если больше суток ребёнок никак не проявляет себя, следует сразу показаться врачу. Во втором триместре сохраняется риск замирания беременности. Обычно детки начинают пинаться, когда мама полежит какое-то время без движений. Так некоторым беременным детки иногда не дают спать.

За второй триместр малыш вырос до 39 см, а его вес составляет порядка 1 кг. Места в животе для кувырков уже практически не остаётся, однако, если ребёнок неправильно расположен в утробе, он ещё может поменять своё положение. Врачи для этого рекомендуют специальную гимнастику, наклоны и классическую музыку. Музыку следует слушать в больших наушниках, прижимая их к низу живота. Детки уже с 13-ой недели прекрасно слышат всё, что происходит вокруг. Так что помимо классической музыки (говорят, она благотворно влияет на развитие ребёнка) можно разговаривать с малышом, приобщая к этому и будущего папу. Кроха научится распознавать ваши голоса и успокаиваться от их звука, причём как в животике, так и после родов.

За 2 триместр беременности малыш проделает огромную работу в своём развитии. На УЗИ можно будет увидеть настоящего маленького человечка, который умеет хмуриться, улыбаться и даже гримасничать.

Анализы и обследования во 2 триместре беременности

Второе по плану УЗИ оптимально проходить на 20-24 неделе. Если беременность многоплодная и это не было установлено ранее, сейчас обязательно подтвердят этот факт. Если малыш не отвернулся, можно будет разглядеть его пол. УЗИ необходимо для того, чтобы оценить работу внутренних органов крохи и распознать возможные патологии и пороки. Оценивается количество околоплодных вод, уточняется дата ПДР.

Помимо ультразвукового обследования стандартно берётся кровь, моча и мазок. При необходимости врач может направить на анализ на TORCH — инфекции.

Если в прошлом было замирание беременности, или имеются родственники с врождёнными патологиями, могут предложить пройти тройной тест. При этом берётся кровь из вены и проверяется три важных компонента — ХГЧ, АФП и хориол — на наличие специальных маркеров. Это необходимо для оценки риска возникновения таких заболеваний, как синдром Дауна или синдром Эдвардса, например.

Кордоцентез — ещё одна процедура, которой может быть подвергнута беременная во втором триместре. Она не является обязательной и может быть назначена в том случае, если выявлены какие-либо отклонения. С помощью специальной иглы берётся кровь плода из пуповины с целью её детального изучения. Процедура не полностью безопасна, в редких случаях после неё случался выкидыш у беременных.

В 23-24 недели назначают допплер, хотя иногда это происходит и позже — в 30-34 недель. Это исследование необходимо для того, чтобы оценить полноценность кровотока, хорошо ли организм малыша снабжается кровью и хватает ли ему кислорода.

Третий триместр беременности

Что происходит в животике

К нему относят с 29 по 44 неделю. Да, случается, что роды происходят и на 44 неделе! Хотя обычно уже после 42 недели врачи стараются максимально стимулировать родовую деятельность, ведь перенашивание представляет собой серьёзную угрозу и для мамы, и для её малыша. Чем дольше он находится в утробе, тем сильнее отвердевают кости, сам кроха становится всё больше с каждым днём. А самое опасное в этой ситуации то, что плацента, необходимая для обеспечения жизнедеятельности маленького организма, питающая его и снабжающая важными витаминами и минералами, начинает стареть. То есть она перестаёт справляться со своими функциями, а это опасно, в первую очередь, для мозга ребёночка.

ПДР обычно приходится на 40-ую неделю, однако редко кто рожает срок в срок. Бывает, что роды происходят раньше, особенно если беременность многоплодная. На третьем триместре беременности малыш уже считается жизнеспособным за пределами материнского организма. Но если роды произошли по какой-то причине до 36-ой недели, то необходимо специальное оборудование для выхаживания малыша. Дело в том, что только с 36-ой недели его лёгкие окончательно сформируются и он сможет дышать самостоятельно.

За 3 триместр беременности кроха продолжает прибавлять рост, хотя уже и не такими темпами, как раньше. Он достигнет примерно 52 см и наберёт порядка 3,5 кг веса. Конечно, все детки разные, и эти параметры зависят от генетических особенностей его родителей и от образа жизни и питания его мамы в последние три месяца. Ведь в третьем триместре происходит основной набор веса как у женщины, так и у её малыша. Потому именно сейчас так важно не переедать и отдавать предпочтение правильной пище. Если малыш будет слишком крупным, могут даже назначить кесарево сечение. Кроме того, лишний вес может осложнить и здоровье мамы, которой и так будет тяжелее с каждым днём.

Что делать маме

С 30 недели маме полагается уйти в долгожданный декретный отпуск, а если беременность многоплодная, то даже раньше. Животик достаточно большой, но пока не сильно ограничивает движения. Так что сразу можно устроить профессиональную фотосессию. Потом будет уже тяжелее, с каждой неделей прибавка в весе будет всё ощутимей.

Как уже было сказано выше, в третьем триместре происходит основной набор веса. Не следует переедать, а пустые калории (тортики, сладкая выпечка) и вовсе следует отложить до лучших времён. По возможности лучше побольше двигаться, бывать на свежем воздухе, надевая при необходимости бандаж — он значительно облегчит нагрузку на поясницу. Бассейн станет настоящим выходом для беременных на поздних сроках. Ведь ни для кого не секрет, что в воде все предметы кажутся легче. Аналогично будет приятно ощутить былую лёгкость женщинам с уже большими животиками. На гимнастике для беременных на столь поздних сроках упор уже идёт не на силовые упражнения, а на пилатес. Мышцы подготавливают к родам. Особое внимание уделяется упражнению Кегеля — с их помощью тренируются мышцы тазового дна, непосредственно участвующие в родовой деятельности. С их помощью они становятся более эластичными, а после родов быстрее восстанавливаются.

Малыш уже давно слышит и даже видит (по крайней мере, различает свет и темноту). Он может пугаться громких звуков, потому о шумных вечеринках пока лучше позабыть. Зато звуки голоса мамы и папы и приятная классическая музыка могут успокоить его.

Сейчас есть множество курсов для будущих мам. Именно сейчас стоит начать их посещение! На многие из них запись ведётся заранее, потому лучше за месяц всё разузнать, уточнить расписание, чтобы сразу приступить. На них вам расскажут о признаках родов, о процессе родовой деятельности, как себя вести и так далее. Зная эту информацию и рожать будет совсем не страшно. Многие курсы включают в себя и уроки по уходу за новорождённым. Хотя лучшей школой во втором случае будет взять совместную палату с малышом в роддоме и сразу учиться под чутким руководством врачей и педиатров.

Могут начаться тренировочные схватки Брегстона-Хиггса. Это нормально, так матка готовится к родам. Главное их не спутать с настоящими. Тренировочные не нарастают по силе, интервал между ними может скакать. А вот настоящие обязательно будут всё интенсивнее, а интервал будет постепенно сокращаться.

Внимательно прислушивайтесь к себе и своему малышу! Хотя места почти нет в животике, периодически он должен напоминать о себе. Надо отслеживать характер его движений. Ваше тело обязательно подскажет, когда именно должны начаться роды. Например, одним из первых признаков считают опускание живота. Это довольно легко отследить — можно замерить высоту своего пупка над полом и наклеить в этом месте полоску скотча на зеркало, либо нарисовать маркером точку. А затем замерять — не стал ли пупок ниже намеченной линии.

Изменение характера выделений также может подсказать, что роды не за горами. Отхождение пробки меняет консистенцию выделений и делает их похожими на прозрачную медузу.

Самое главное в этом периоде — это обеспечить себе полный покой, оградить себя от стрессов и полностью заняться подготовкой к встрече с малышом, причём, как физически, так и психологически. Можно заняться медитацией. Многие представляют себе просторный зелёный луг под спокойную расслабляющую мелодию.

Анализы и обследования в 3 триместре беременности

УЗИ в третьем триместре беременности проводят на 30-34 неделе. Оценивается готовность малыша к родам, его предлежание (ягодичное или тазовое может быть показанием для кесарева сечения). Смотрят плаценту, оценивается фетоплацентарный и маточно-плацентарный кровоток. Подтверждается ПДР, оценивается состояние развития малыша.

В третьем триместре женщина всё чаще приходит в консультацию. Её взвешивают и замеряют артериальное давление, берут анализы мочи каждую неделю! Это необходимо, ведь даже за 7 дней ситуация может в корне поменяться на столь поздних сроках.

Подведём итоги

Беременность — невероятно сложный и в то же время продуманный до мельчайших деталей процесс. Всего за 9 месяцев в животике у женщины зарождается новая жизнь. На свет появляется маленький человечек, способный видеть, слышать, осязать, обонять… Быть мамой — невероятное счастье и призвание для каждой женщины. В детях наше продолжение.

Видео «Как происходит зачатие ребёнка»